“Bí kíp gia truyền” không thể thiếu trong công cuộc tăng cân của bạn

“Bí kíp gia truyền” không thể thiếu trong công cuộc tăng cân của bạn

Nói bí kíp nghe ghê quá, nhưng thực chất đây đúng là “bí kíp” mà những người gầy đang rất cần tới. Cực kỳ dễ kiếm và dễ làm, đã thế cân còn tăng vù vù nữa chứ.

Với nền văn hóa Á Đông như chúng ta thì gạo được coi là ngọc thực bởi những tinh hoa và giá trị ẩn chứa bên trong. Gạo xuất hiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên đã từ rất lâu, những bà nội trợ Hàn Quốc và Nhật Bản đã nghĩ ra công thức giúp tăng cân đẹp da từ gạo – Đó chính là sữa gạo. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, sữa gạo còn giúp bổ sung các vitamin giúp tăng cân, trẻ hóa làn da, mang lại làn da trẻ trung, trắng sáng.

Hôm nay trong khuôn khổ bài viết này, mình sẽ hướng dẫn các bạn tự làm một ly sữa gạo thật ngon mà lại cực kỳ bổ dưỡng nhé.

Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị đủ các nguyên liệu sau:

  • Gạo nếp
  • Gạo lức
  • Sữa tươi không đường
  • Đường trắng
  • Nước vani
  • Nước lọc

Khi đã chuẩn bị đủ các nguyên liệu, chúng ta cùng bắt tay vào thực hiện từng bước một nhé

Bước đầu tiên: Sơ chế nguyên liệu

  • Đầu tiên bạn cần vo gạo thật sạch (Cả gạo nếp và gạo lức), sau đó để ra chỗ khô cho gạo ráo hết nước
  • Tiếp đó bạn đặt chảo lên bếp, mở lửa lớn, cho hỗn hợp gạo vào. Đảo đều trong 10 phút, để ý đến khi hạt gạo nở bung ra thì tắt bếp
  • Sau đó đem gạo đi xay nhuyễn thành bột

Bước 2: Các bước thực hiện chi tiết

  • Bạn cần một chiếc nồi lớn, cho khoảng 1 lít nước vào đun, để lửa vừa. Khi thấy nước sôi, bạn cho bột gạo đã xay nhuyễn vào cùng 200ml sữa tươi không đường, 100g đường, 10ml nước vani vào nấu, dùng đũa khuấy đều trong khoảng 15 phút.
  • Đem hỗn hợp nước sữa gạo lọc qua một tấm lọc để loại bớt hạt bột (giống như lọc bột sắn)
  • Cuối cùng, bạn đong sữa gạo vào bình, sẽ ngon hơn khi uống lạnh đấy nhé.

Một số lưu ý:

  • Trong quá trình đun sữa, nếu thấy nhạt bạn có thể cho thêm đường để uống ngon hơn
  • Để tránh hiện tượng bột gạo dính ở đáy nồi, trong khi nấu bạn cần khuấy thật đều tay cho bột tan hết.
  • Nếu bạn muốn quá trình tăng cân diễn ra nhanh hơn, bạn có thể kết hợp sữa gạo dùng trong các bữa ăn hoặc uống trước khi đi ngủ, như vậy sẽ giúp bạn tăng cân nhanh hơn đấy.

——

1 tip khá hay nữa cho team người gầy đó chính là sản phẩm Trà Vita tăng cân của công ty Organic Việt Nam – Một sản phẩm hỗ trợ tăng cân hoàn toàn từ tự nhiên

Image result for trà tăng cân vita thực vật

Thành phần 100% tự nhiên:  Cao lá sen, cao nhân sâm, cao hà thủ ô, cao đỗ đen,cao thạch xương bổ, cao chè vằng.

Công dụng của trà vita tăng cân thực vật

  • Cải thiện chức năng của hệ thống cơ quan tiêu hóa, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng từ thức ăn mà bạn đưa vào cơ thể. Từ đó giúp cơ thể mạnh khỏe, săn chắc và tăng cân đều đặn
  • Phòng chống các dấu hiệu stress, căng thẳng, cải thiện trí nhớ, tăng cường chức năng hoạt động của não bộ, đặc biệt còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
  • Trà Vita tăng cân còn giúp củng cố hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe toàn diện.
  • Đặc biệt trong Trà tăng cân KHÔNG chứa Corticoid (một chất giữ nước), nên các bạn yên tâm trong quá trình sử dụng. Sau khi ngưng sử dụng các bạn không lo bị giảm cân hay xấu da như một số sản phẩm trôi nổi trên thị trường

Trước khi sản phẩm được đưa ra thị trường đều được cấp giấy chứng nhận của Bộ Y Tế và cục đo lường chất lượng nên các bạn yên tâm sử dụng nhé.

Chúc các bạn thành công

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *